MEU PERSONAL TRAINER

Personagem: Medeiro Vaz
Foto de Lorena Zschaber

De repente me vi obrigado por necessidade profissional a ter um corpo ágil e forte. Precisava enfrentar como ator a maratona que é o espetáculo Grande Sertão: Veredas. Convoquei meu filho Henrique e em poucos meses me vejo seguro para enfrentar os ensaios e apresentações do visceral espetáculo. O resultado disso foi que...
- Aumentei minha força.

- Aumentei minha massa muscular.

- Melhorei minhas condições cardiorrespiratórias.

- Tenho mais disposição.

- Melhorei minha flexibilidade.

Treinador Henrique Monteiro

- Reorientei minha dieta, porque não adianta você se esforçar tanto fisicamente, se não compensar o desgaste de suas energias com uma dieta que mantenha as necessidades de seu novo corpo, novo corpo sim, mesmo que isso não fique claro para quem veja. Aprendi até a ingerir whey.

Agora não para mais.

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